D-gruppa skal være et tilbud for alle svømmere som er ferdig med svømmeopplæring i svømmeskolen. Svømmerne kan med fordel ha vært gjennom hele opplæringsprogrammet, fra «Vannmerket» til «Haimerket». D-gruppa skal fortrinnsvis være jevnt fordelt på jenter og gutter.
Krav
Kravene skal kunne gjenspeiles i «Hovedmålene for Videregående opplæring» (ref. Norges Svømmeskole).
- Skal kunne svømme alle svømmearter med fin flyt
- Skal kunne startstup fra startpall, og ryggstart
- Skal kunne alle vendinger
- Skal beherske medleysvømming
- Skal beherske god linjeholdning på mage, rygg, side og i rotasjonen